BOOK

2019.12.16

モチベーションに頼らない習慣化 /「小さな習慣」

2019年12月から@kakakakakku さんのブログメンタリングを受けており、次の書籍をおすすめされたので読んで、その内容をまとめてみる。 小さすぎて失敗すらできないステップを毎日繰り返そう /「小さな習慣」を読んだ - kakakakakku blog 小さな習慣出版社:ダイヤモンド社著者:スティーヴン・ガイズ田口 未和発売日: 2017/04/26 Amazon 本書から何を得 …